Soluzione efficace contro il jetlag
Entrain è un'applicazione progettata per aiutare gli utenti a gestire il jetlag, simulando il loro orologio circadiano. Disponibile su Android e con licenza gratuita, l'app fornisce raccomandazioni ottimali riguardo all'esposizione alla luce e all'oscurità per facilitare l'adattamento a nuovi fusi orari. Basandosi su ricerche recenti, Entrain offre un approccio scientifico per la regolazione dei ritmi sonno-veglia.
L'app è particolarmente utile per i viaggiatori frequenti, poiché fornisce indicazioni precise su quando cercare luce o buio, rendendo l'esperienza di viaggio più confortevole. Con un'interfaccia intuitiva e funzionalità dedicate, Entrain si propone come uno strumento indispensabile per chi desidera minimizzare gli effetti negativi del jetlag.
